Olahraga Peninggi Badan

Olahraga Peninggi Badan Tercepat

Dalam postingan kali ini saya akan membahas tentang Olahraga Peninggi Badan, jadi intinya olah raga apa aja yang dapat meninggikan badan dengan tambahan produk herbal juga.

Di sini saya akan sebukkan olahraga apa aja yang meninggikan badan di antaranya :

1. Berenang

Meskipun olahraga berenang tidak menggunakan otot untuk melompat , akan tetapi olahraga ini menghasuskan semua otot di seluruh bagian tubuk untuk bergerak, sehingga otot-otot di tubuh anda terlatih untuk melakukan peregangan hal ini sangat baik untuk mempercepat penambahan tinggi badan..

2. Basket

Mengapa harus basket?? karna menurut guru saya basket adalah olahraga yang banyak gerakan untuk melompat dan menahan beban tubuh pada otot paha, betis, dan bahu yang membantu mempercepat peregangan tubuh, sehingga badan kita akan lebih cepat tinggi.

3. Bulu tangkis

Sama halnya dengan basket, ketika melakukan olahraga badminton, maka tubuh anda akan di paksa untuk melakukan gerakan-gerakan cepat dalam hal melompat, berlari, smash setinggi mungkin dan sekuat-kuatnya. Hal ini membantu anda untuk menaikkan tinggi badan anda.

4. Lompat Tali

Olahraga ini sangat mudah hanya mengandalkan tali saja dan layak untuk di coba, olahraga lompat tali ini di sebut skipping ini membantu anda untuk meregangkan otot paha dan betis sehingga dapat menambah tinggi badan.

Dan selanjutnya yang perlu anda lakukan olahraga secara teratur, minimal 3x seminggu. Selain olahraga konsumsilah makanan dan minuman yang mengandung gizi yang baik. Gizi terbaik untuk menambah tinggi badan adalah kalsium, anda bisa mendapatkan asupan kalsium dari makanan yang anda konsumsi tetapi untuk mandapatkan kalsium yang tinggi makanan saja tidak cukup. Diperlukan Vitamin atau suplemen peninggi badan dan anda bisa dapatkan dari Nutrient Calcium Powder yang alami dan bisa menambah tinggi badan anda.