Cara Menggemukkan Badan
Anda memiliki masalah dengan berat badan? Anda adalah orang dengan berat badan yang belum ideal atau bisa dibilang kurus? Berikut ini adalah beberapa Cara Cepat Menggemukan Badan dengan cepat dan sehat, yang pastinya bisa Anda praktikkan sendiri. Mungkin saja Anda adalah yang pernah mencoba berbagai macam cara untuk menggemukkan badan tetapi selalu tidak ada hasilnya. Akhirnya Anda pun memilih untuk menyerah dan melupakan tujuan Anda tersebut. Lantas bagaimana cara menggemukan badan yang efektif dan membuahkan hasil maksimal? Simak baik-baik yah ulasan berikut ini.
Cara Cepat Menggemukan Badan Dengan Produk Tiens
Memiliki tubuh yang ideal adalah idaman bagi setiap insan. Tubuh yang ideal yakni tinggi ideal dan tentu saja berat badan ideal. Berat badan yang ideal tidak akan Anda dapatkan jika Anda tidak mau memperhatikan pola hidup Anda, hal tersebut biasanya di anggap sepele namun memiliki dampak yang cukup segnifikan bagi penambahan berat badan Anda.
1. Konsumsi Air Putih
Cara menggemukan badan yang pertama, perbanyaklah konsumsi air putih. Mengapa air putih? Jawabannya, air putih berfungsi sebagai fasilitator, mediator, dan transisi untuk nutrisi-nutrisi yang beredar di tubuh manusia. Dengan air putih, darah menjadi lancar dalam mengedarkan sari-sari makanan yang diperlukan tubuh manusia. Jika Anda mengkonsumsi banyak air putih, maka nutrisi-nutrisi tadi akan lebih cepat terserap oleh tubuh dan hasilnya tubuh Anda akan cepat gemuk. Cara ini cukup mudah dilakukan di rumah, takaran air yang diperlukan manusia dalam sehari harus seimbang dengan tenaga yang ia keluarkan.
2. Perhatikan Cara Mengunyah Yang Benar
Cara menggemukan badan selanjutnya juga cukup mudah. Perhatikan cara mengunyah Anda. Kunyahlah makanan Anda dengan jumlah kunyahan yang tepat. Jika makanan belum benar-benar galus, tetapi Anda sudah menelannya, makanan akan sulit dicerna. Sebaiknya, makanan yang telah halus (dikunyah dengan benar) akan mempermudah kinerja usus dalam mencerna makanan. Jadi, sari-sari makanan akan lebih mudah diserap oleh tubuh. Selanjutnya, istirahatlah cukup dan kurangilah begadang. Kenapa? Manusia bukanlah sebuah robot, ia butuh waktu istirahat. Nah, bagaimana Anda akan gemuk jika waktu Anda istirahat saja kurang. Cara yang satu ini sangat mudah bukan?
3. Makan dengan Teratur
Tips menggemukan badan selanjutnya adalah dengan cara makan teratur. Ingatlah jam makan Anda, jangan kebiasaan menunda-nunda waktu makan Anda. Jika Anda terbiasa menunda waktu makan Anda, kapan Anda akan gemuk? malahan tubuh Anda bisa sakit dan terserang maag. Ngeri kan? Ada baiknya mengatur waktu makan dengan jadwal yang jelas. Kemudian, minumlah susu secara teratur. Dalam sehari, Anda boleh mengkonsumsi paling tidak dua gelas susu per hari jika ingin gemuk. Susu yang Anda konsumsi tersebut mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh kita dan akan mudah di cerna oleh tubuh. Selanjutnya, berhentilah merokok dan olahraga secara rutin.
4. Minum Obat Penggemuk Badan Alami Herbal
Cara gemukkan badan selanjutnya yaitu dengan minum obat penggemuk badan herbal alami. Bagaimana ko bisa? Karna produk herbal tiens terutama Spirulina & Zinc sangat membantu Anda yang mau memiliki tubuh ideal & terbukti berkhasiat. Lihatlah hasilnya dalam beberapa hari, berat badan Anda akan meningkat dan napsu makan semakin bertambah baik. (Cek juga:Obat Penggemuk Badan Tiensnya)
5. Olahraga Secara Teratur
Agar tubuh cepat gemuk maka metabolisme tubuh harus dijaga. Cara terbaik untuk meningkatkan metabolisme tubuh yaitu dengan melakukan olahraga yang teratur. Olahraga yang dilakukan tidak harus berat, misalnya lari ringan saja seperti jalan di pagi dan sore hari, bersepedah, dan olahraga ringan lainnya.
6. Istirahat Yang Cukup, Hindari Begadang
Saat semua nutrisi terpenuhi biasanya tubuh membutuhkan waktu istirahat untuk menyerapnya. Sehingga nutrisi bisa diserap dengan baik dan segera membentuk tubuh. Dengan demikian berat badan Anda akan bertambah dengan cepat. Selain itu hindari begadang, karena begadang akan membuat metabolisme tubuh tidak stabil dan membuat tubuh jadi kurus. Lakukan istirahat yang cukup 8 jam setiap harinya.
Selanjutnya, apabila sudah melakukan berbagai usaha namun Anda tak kunjung gemuk, ada baiknya Anda mencoba produk tiens kami. Tubuh yang sukar gendut mengindikasikan bahwa tubuh Anda kurang begitu sehat. Siapa tahu dalam tubuh Anda mengalami masalah. Beberapa penyakit terdeteksi dapat menyebabkan badan menjadi kurus dan biasanya itu adalah jenis penyakit dalam. Demi kesehatan Anda, jagalah pola hidup Anda secara teratur. Hindari makanan yang mengandung bahan buatan, mulailah mengkonsumsi bahan alami. Selamat menambah berat badan secara alami & sehat. Semoga Bermanfaat....
Post a Comment